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Las dos primeras partes de esta serie describen los efectos negativos que algunos productos químicos comúnmente consumidos  tienen sobre el cuerpo y el cerebro. Esta tercera y última parte examina algunas formas naturales para mantener el cerebro sano y proporciona consejos para librar el cuerpo de sustancias peligrosas. En otras palabras, ¡como luchar contra la idiotización de la sociedad!.

La primera y segunda parte de esta serie de artículos identificaron algunas sustancias tóxicas que se encuentran en los alimentos y los medicamentos comunes y describen algunos de sus efectos sobre el cerebro humano. Los principales culpables discutidos fueron el aspartamo, el mercurio, el flúor y el jarabe de maíz alto en fructosa (HFCS). Ya sea que estas sustancias alteran el sistema nervioso, disminución de la función cognitiva, altera el juicio, afecta la memoria, el resultado neto es la idiotización general de la sociedad.

De todos modos, no todo es pesimismo. La naturaleza, con su maravillosa tendencia a restablecer el equilibrio, proporciona a nosotros los seres humanos la cura para casi cualquier dolencia que podría desarrollarse. Los antiguos sanadores incluso creían que la naturaleza ayudó a los seres humanos a descubrir la cura para sus enfermedades de forma sutil y misteriosa:

"La planta también puede ser considerada digna de veneración porque a partir de sus hojas machacadas, pétalos, tallos o raíces podrían ser extraídos unciones, curaciones, esencias, o fármacos que afectan a la naturaleza y la inteligencia de los seres humanos - como la amapola y las antiguas hierbas de la profecía. La planta también puede ser considerada como eficaz en la curación de muchas enfermedades debido a sus frutos, hojas, pétalos, raíces o son similares en forma o color a partes u órganos del cuerpo humano. Por ejemplo, los jugos destilados de ciertas especies de helechos, también el musgo que crecen en los robles, y el vilano que tiene el poder de crecimiento del cabello; el dentaria, que se asemeja a un diente en forma, se dice que cura el dolor de muelas; y la planta de Palma Christi, debido a su forma, cura todas las aflicciones de las manos ".

- Manly P. Hall, Enseñanzas Secretas de Todas las Edades

Así que, después del análisis horrible en el mundo de los productos químicos tóxicos y los funcionarios corruptos, la única forma apropiada de concluir esta serie de artículos es explorar las maneras totalmente naturales para restaurar la salud.

Detener la Intoxicación

Advertencia: Este artículo proporciona consejos para desintoxicar el cuerpo de forma natural. Si usted está en la necesidad de un programa de desintoxicación grave, consulte a un profesional.

El primer paso para librar su cuerpo de los venenos es, lógicamente, detener la ingestión de venenos. Suena bastante simple, pero este paso es probablemente el más difícil, ya que se encuentran muchas toxinas en los alimentos diarios e incluso en el agua del grifo. Una mayor vigilancia es necesaria en la vida cotidiana y, a veces, algunas medidas molestas deben ser tomadas para mantener las toxinas fuera de su cuerpo. Sin embargo, una vez que realmente sientas que tu cuerpo y tu mente esten curados, te sentirás orgulloso de tus esfuerzos.

Antes de examinar las maneras de evitar las toxinas específicas, aquí hay algunas pautas generales que cualquier persona consciente con la salud debe aplicar en todo momento: evitar los alimentos procesados y bebidas artificiales. En su lugar, busque productos orgánicos y cultivados localmente o, mejor aún, cultivar sus propias frutas, verduras y hierbas. Al hacerlo, se evita de forma automática muchas sustancias nocivas, incluyendo el glutamato monosódico, el JMAF, pesticidas, fluoruro de sodio y mercurio. También ahorrarás dinero, que siempre es agradable. Cuando compres los alimentos, siempre lea las etiquetas y, como se suele decir, si no puede leerlo, no lo coma.

Estas son algunas maneras específicas para evitar las toxinas en particular:

Evitando el Fluoruro

Hay dos tipos de fluoruro: fluoruro de calcio y fluoruro de sodio. El fluoruro de calcio se encuentra naturalmente en las fuentes de agua, mientras que el fluoruro de sodio es un producto de desecho sintético de las industrias nucleares, de aluminio, y de los fertilizantes de fosfato. ¿Qué tipo crees que es encontrado en el agua? Es lógico, el peor. Filtros de agua regulares, como el Brita, hacen un buen trabajo en la reducción del sabor de metales y productos químicos en el agua, pero que no filtran el flúor. La purificación del agua a través de ósmosis inversa es el modo más eficaz para eliminar el fluoruro de sodio en el agua.


Sistema estándar de ósmosis inversa.


Algunos alimentos procesados también contienen altas concentraciones de fluoruro de sodio, incluyendo té instantáneo, productos de zumo de uva, y la leche de soja para los bebés, por lo que una vez más, evita los alimentos procesados. Además, cambie para una pasta dental sin flúor (o al menos intenta de no tragar el Colgate barato que compraste en Walmart).

El consumo de alimentos ricos en calcio y magnesio ayudan a prevenir la intoxicación por fluoruro, ya que evitan que el veneno se adhiera al cuerpo.

"El magnesio es un mineral muy importante que muchos carecen. Además de ser tan importante en el metabolismo y la síntesis de nutrientes dentro de las células, ¡sino que también inhibe la absorción de fluoruro en sus células! Junto con el magnesio, el calcio parece ayudar a atraer a los fluoruros lejos de sus huesos y dientes, permitiendo que su cuerpo elimine las toxinas. Así que durante los esfuerzos de desintoxicación con fluoruro, es esencial que usted incluya una dosis suplementaria saludable de absorbible de calcio / magnesio como parte del protocolo ".

- Paul Fassa, Cómo Desintoxicar el Flúor de su Cuerpo

Evitando el Mercurio

En primer lugar, si usted o sus hijos están vacunados, siempre solicite una injección libre de timerosal. En segundo lugar, evita los pescados y mariscos con niveles altos de mercurio; pescado con los más altos niveles de mercurio son marlín, pez reloj anaranjado, el tiburón, el pez espada, el blanquillo y el atún (albacora y aleta amarilla). Algunos mariscos tiene niveles bajos de mercurio, haciéndolos más seguros para el consumo, incluyendo las anchoas, pez gato, almejas, cangrejos, camarones, lenguado, salmón, sardina, trucha y tilapia. Como regla general, los peces más grandes contienen más mercurio, ya que comen los peces más pequeños y absorben todo el mercurio y viven más tiempo, permitiendo que el mercurio se acumule.

De acuerdo a lo anterior, existen unas reglas muy importantes a tener en cuenta a la hora de comprar pescados y mariscos frescos, y son las siguientes, por supuesto, esto dependerá de tu ubicación geográfica:

  1. Evita comprar en supermercados, jamás vas a encontrar estos productos frescos en un 100%
  2. Encuentra un proveedor local que te garantize que estos productos sean frescos. 
  3. Si vives en un puerto, informate que dias son las ventas frescas, normalmente son dos veces por semana.
  4. Haz la compra lo más temprano posible, (si, eso suele ser una tarea difícil), así obtendrás un producto totalmente fresco.
  5. Evita comprar en temporadas con lluvias fuertes, el clima afecta a los pescados y mariscos, sobre todo hoy en día, por ende el riesgo de contraer toxinas es mayor.
  6. Si compras estos productos congelados, no lo consumas crudos: sushi, ceviche, entre otros.
  7. Un pescado o marisco FRESCO, congelado a -20º manteniéndose a -25º, no durará más de un mes en tu freezer. 
  8. Después de descongelar estos productos, como cualquier otro, no volver a congelarlos.

Como se ve en la segunda parte de esta serie, algunos alimentos que contienen fructosa también están contaminados con mercurio. Aquí está el gráfico producido por la EPA:



Evitando el Aspartamo

Lea siempre las etiquetas y evita los productos "sin azúcar". El aspartamo se encuentra en las bebidas gaseosas, en el exceso de medicamentos de venta libre y medicamentos con receta (muy común en listas que aparecen bajo "ingredientes inactivos"), suplementos vitamínicos y de hierbas, yoghurt, caramelos, pastillas de menta, cereales, goma de mascar sin azúcar, mezclas de cacao , bebidas de café, desayunos instantáneos, postres de gelatina, postres congelados, bebidas de jugo, laxantes, bebidas lácteas, shakes, edulcorantes de mesa, bebidas de té, tés y cafés instantáneos, mezclas variadas y bebidas winne cooler.

Evitando el HFCS

Lea las etiquetas y si encuentras el jarabe de maíz alto en fructosa en la parte superior de la lista de ingredientes, digále al producto "¡oh no, tu no!", Clickea con los dedos con actitud y colócalo de nuevo en el estante. Ignora las miradas confusas de otros compradores.

Ahora vamos a ver algunas maneras totalmente naturales para desintoxicar el cuerpo de sustancias nocivas.

Cilantro

El procedimiento estándar para la eliminación de metales pesados del cuerpo se llama "quelación". Esto se logra mediante la administración de un agente quelante - generalmente ácido dimercaptosuccinico (DMSA) - que se une a los metales pesados en el cuerpo y causan que sean naturalmente expulsados. Este tipo de tratamiento es bastante agotador, tiene muchos efectos secundarios y debe ser llevado a cabo sólo bajo supervisión médica.

Sin embargo, si usted cree que el cuerpo se deshoga de una sustancia dura con otra sustancia dura puede ser auto-destructivo, estoy en desacuerdo con usted. Afortunadamente hay hierbas y especias que naturalmente actúan como agentes quelantes: El Cilantro hace un gran trabajo en ello.

Las hierbas más utilizadas y amadas en todo el mundo y las especias se derivan de la misma planta, Coriandrum sativum. Las hojas de esta planta se refieren con frecuencia como cilantro, mientras que las semillas son más comúnmente llamadas coriandro. Aparte de hacer cualquier plato espectacular, la hierba tiene el poder único de neutralizar el mercurio.

"Esta hierba de cocina es capaz de movilizar el mercurio, el cadmio, el plomo y el aluminio en ambos huesos y el sistema nervioso central. Es probablemente el único agente eficaz en la movilización de mercurio almacenado en el espacio intracelular (que se adjunta a la mitocondria, tubulina, liposomas, etc.) y en el núcleo de la célula (revertiendo el daño al ADN de mercurio). "

- Dietrich Klinghardt, MD, PhD, quelación: Cómo eliminar el mercurio, el plomo y otros metales,

Los estudios han sugerido, sin embargo, que el cilantro sólo mueve el problema a otras partes del cuerpo y por lo tanto debe ser utilizado con otro agente para completar el proceso de desintoxicación.

Chlorella: El Ayudante del Cilantro


Además de la reparación y la activación de funciones de desintoxicación del cuerpo, la Chlorella se sabe que se une a todos los metales tóxicos conocidos y toxinas ambientales y de facilitar su evacuación. Esto hace la Chlorella el compañero perfecto del Cilantro.

"Debido que el cilantro moviliza más toxinas que pueden llevar para fuera del cuerpo, puede inundar el tejido conectivo (donde residen los nervios) con los metales, que fueron previamente almacenados en escondites más seguros.

Este proceso se llama re-intoxicación. Se puede evitarse fácilmente, dando al mismo tiempo un agente de la toxina de absorción intestinal. Nuestra elección definitiva es el organismo de algas Chlorella. Un reciente estudio en animales demostró una eliminación rápida de aluminio a partir del esqueleto superior a cualquier otro agente de desintoxicación conocido.

El Cilantro hace que la vesícula biliar despeje la bilis - contiendo las neurotoxinas excretadas - en el intestino delgado. La liberación de bilis se produce naturalmente cuando estamos comiendo y es mucho más mejorado por el cilantro. Si no se toma ninguna Chlorella, la mayoría de las neurotoxinas se reabsorben en el camino hacia el intestino delgado por las abundantes terminaciones nerviosas del sistema nervioso entérico "

- Ibíd




Ajo



Podemos no estar seguro de si el ajo repele vampiros, pero podemos estar seguros de que repele las toxinas del cuerpo.

"El ajo contiene numerosos componentes de azufre, incluyendo los grupos sulph-hydryl más valiosos, que oxidan el mercurio, el cadmio y el plomo y hacen que estos metales solubles en agua. (...) El ajo también contiene el mineral más importante, que protege de la toxicidad del mercurio, selenio bioactivo ".

- Ibíd

Por lo tanto, el ajo derrota al mercurio y al plomo y ayuda al cuerpo a evacuar a los metales del cuerpo. Tal vez el mal aliento es el camino a la buena salud.




Azafrán (Cúrcuma)


Esta planta de la familia del jengibre se usa ampliamente en el sudeste de Asia como especia y sus poderes de limpieza han sido conocido por siglos. La cúrcuma está consagrado en la medicina ayurvédica como el rey de las especias. La especia amarga ayuda a limpiar el hígado, purifica la sangre y promueve la buena digestión y eliminación. Posee propiedades anti-inflamatorias potentes, pero ninguno de los efectos secundarios desagradables de los fármacos anti-inflamatorios. Se ha utilizado para la limpieza de la piel, mejora el color y la conservación de alimentos.

La cúrcuma intensifica la producción de tres enzimas-aril-hidrocarburo-hidroxilasa, glutatión-S-transferasa, y UDP-glucuronil-transferasa. Estos son los "cuchillos" químicos que descomponen las sustancias potencialmente dañinas en el hígado. La cúrcuma ofrece una protección similar para las personas que están tomando medicamentos como el metotrexato y otras formas de quimioterapia, que son metabolizados por, o transportados a través del hígado.

- James A. Dukes, Ph D., hierbas esenciales del Dr. Duke

Los estudios científicos han descubierto recientemente que la mezcla de pimienta negra con cúrcuma aumenta exponencialmente sus propiedades curativas en el cuerpo. No se extrañe que hay recetas tradicionales del sur de Asia que a menudo combinan las dos especias. Así que no te atrases ... ¡muele un poco de pimienta negra con cúrcuma!




Omega 3


No es un secreto que el consumo de los ácidos grasos presentes en el pescado aporta muchos beneficios para la salud (teniendo en cuenta las "reglas" anteriores mencionadas). Los ácidos hacen maravillas para nuestro cerebro. De hecho, Omega-3 es, literalmente, el combustible de nuestro cerebro, ayudando a mantener sus funciones básicas. Nuestro órgano más importante en gran medida se basa en el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), dos ácidos grasos omega-3 de cadena larga que nuestro cuerpo no puede crear. La única forma de obtener estos ácidos es a través de la dieta.

"La mayoría de los profesionales de la salud creen que el DHA es el ácido graso más importante para la estructura y el desarrollo saludable del cerebro y de la visión por lo que es vital que haya suficiente DHA en la dieta durante el embarazo y en los primeros años de vida de un niño . EPA, por otra parte, es esencial para el funcionamiento saludable del cerebro en un día a día, lo que significa que a lo largo de tu vida necesitas un suministro constante de EPA ".

- David McEnvoy, por qué el aceite de pescado es el combustible del cerebro

Aquí están algunos hechos sobre Omega-3 que son de particular interés en el contexto de esos artículos:

  • La investigación realizada por la Universidad de Australia Occidental encontró que las mujeres que tomaron suplementos de aceite de pescado durante la última parte de su embarazo tuvieron bebés con una mejor coordinación mano-ojo, eran mejores que hablan y podrían comprender más a la edad de dos años y medio que los bebés cuyas madres que recibieron aceite de oliva en el lugar.
  • Un estudio realizado por la Universidad de Aberdeen, dirigido por el profesor Lawrence Whalley, encontró que el aceite de pescado ayuda al cerebro a trabajar más rápido, aumenta las puntuaciones de CI y ralentiza el proceso de envejecimiento.
  • Los ensayos Durham dirigidos por el Dr. Madeleine Portwood han encontrado consistentemente que el aceite de pescado mejora el comportamiento, la concentración y el aprendizaje en el aula.
  • Investigador Natalie Sinn en Australia encontró aceite de pescado para ser más eficaz que Ritalin para el TDAH.
  • Hibbeln et al. consideraron la dieta en 22 países y se encontró una asociación significativa entre el bajo consumo de pescado y la depresión postnatal.
  • El Dr. Malcolm Peet encontró que el etil-EPA, una forma altamente concentrada de Omega 3, reduce drásticamente la depresión.

El aceite de pescado también juega un papel importante en la eliminación del cerebro de sustancias no deseadas:

"Los complejos de ácido grasos EPA y DHA en el aceite de pescado hacen que los glóbulos rojos y blancos de la sangre más flexibles que mejoran la microcirculación del cerebro, el corazón y otros tejidos. Todas las funciones de desintoxicación dependen de la entrega de oxígeno y el flujo sanguíneo óptimo. EPA y DHA protegen al cerebro de las infecciones virales y son necesarios para el desarrollo de la inteligencia y la vista. El orgáno celular más vital para la desintoxicación es el peroxisoma. Estas pequeñas estructuras también son responsables de la tarea específica que tiene cada célula.

En la glándula pineal la melatonina es producida en el peroxisoma, en la dopamina y la norepinefrina neuronas, etc. Es aquí, donde el mercurio y otros metales tóxicos se adhieren y desactiva la celda al hacer su trabajo ".

- Dietrich Klinghardt, MD, PhD, quelación: Cómo eliminar el mercurio, el plomo y otros metales,



Todo esto está muy bien, pero ¿Cuáles son las mejores fuentes de aceite de pescado? El consumo de grandes cantidades de pescado sería la opción lógica, pero a sabiendas de que muchas especies contienen altos niveles de mercurio, si se hace en realidad podría causar más daños en el cerebro. Por esta razón, los suplementos de omega-3 son probablemente la mejor manera de mantener el cuerpo bien surtido con la EPA y DHA.

Al seleccionar un suplemento de omega-3, necesitas asegurarte de que es molecularmente destilado y con un alto contenido en DHA y EPA, especialmente DHA. La destilación molecular es un proceso especial que elimina todas las toxinas del aceite (incluido el mercurio), asegurándose de que es seguro para el consumo humano. Evita los productos de baja calidad. A menudo contienen niveles bajos de ácidos grasos y están llenos de otros aceites y conservantes.

Consejo final: Sueño, Sudor y Estimulación


  • Dormir lo suficiente es vital para mantener el cuerpo y el cerebro en buen estado. Por el contrario, la falta de sueño afecta la capacidad para pensar en manejar el estrés, mantener un sistema inmunológico saludable y las emociones moderadas
  • El ejercicio regular es muy importante para la desintoxicación. Permite la evacuación de toxinas a través de la piel al tiempo que mejora todo el metabolismo.
  • Estimula tu cerebro: lee, piensa, medita y desafiálo constantemente.

En conclusión

Este artículo examina las maneras de evitar sustancias nocivas en productos de uso diario y mira a un puñado de maneras completamente naturales para liberar el cuerpo de sus garras venenosas. Además de proporcionar a nosotros los nutrientes necesarios utilizados por el cuerpo para evacuar las toxinas, las sustancias naturales que se describen en este artículo también ayudan a mantener la salud en general. El consumo regular de cilantro, el ajo, la cúrcuma y el Omega-3 estimula el sistema inmunológico, mejora el pensamiento racional y aumenta la memoria. Las sorprendentes propiedades de estos ingredientes simples, sólo ahora están (lentamente) siendo documentados por la ciencia, pero han sido utilizadas por las culturas en todo el mundo durante siglos.

Estamos condicionados para tratar enfermedades causadas por productos artificiales con otros productos artificiales, que, a su vez, pueden causar otras enfermedades. Solamente rompiendo este círculo vicioso podemos recuperar la propiedad de nuestro cerebro y alcanzar nuestro máximo potencial. Por lo tanto, hoy es un nuevo día: Baja el "BigMac" y los "Doritos"... y cambia tu vida.


VC

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  1. Excelente articulo!! lamentablemente soy el primero en comentar después de un año y dos meses.. es una gran verdad la idiotez de la sociedad! pena la ignorancia colectiva me da. Dormidos por el consumismo y el dominio económico. Que nos queda para las generaciones futuras venideras!

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